Artykuły (1)
-
To ćwiczenie wygląda niewinnie, ale mocno angażuje brzuch. "Pies gończy" daje popalić mięśniom
- Poniedziałek, 18 maja (19:11)
Ćwiczenie "pies gończy", znane też jako bird dog, coraz częściej pojawia się w domowych treningach. Nie wymaga sprzętu, nie zajmuje dużo czasu i wygląda łagodniej niż plank. W praktyce...ćwiczenia, aktywność, aktywność fizyczna, płaski brzuch, ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na płaski brzuch, ćwiczenia fizyczne, płaski brzuch porady, ćwiczenia odchudzanie