Artykuły (27)
-
Wysmukla talię, rzeźbi mięśnie, wspomaga zdrowie serca. Ćwicz kwadrans dziennie
- Sobota, 26 października (19:10)
Kręcenie hula-hop to nie tylko zabawa z dzieciństwa. To także doskonała forma treningu, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia - od wysmuklenia talii, przez...ćwiczenia -
Zapomniane, ale skuteczne. Zmniejszają "pelikany", wzmacniają mięśnie brzucha, unoszą biust
- Środa, 9 października (18:37)
-
Jak szybko wyszczuplić wewnętrzną stronę ud? Wypróbuj te ćwiczenia w domu i na siłowni
- Środa, 25 września (10:49)
To miejsce wyjątkowo uciążliwe - wewnątrza strona ud, jeśli ma luźną skórę i nadmiar tkanki tłuszczowej, przysparza kompleksów, powoduje obtarcia i łatwo się poci. Aby wyszczuplić...ćwiczenia