Artykuły (33)
-
Nie skaczesz, a tłuszcz znika. Ciało i stawy podziękują ci za te ćwiczenia
- Czwartek, 3 lipca (18:02)
-
Nawet 500 kcal w godzinę. Znikną boczki, wyrzeźbisz mięśnie, poprawisz krążenie
- Czwartek, 19 czerwca (18:55)
Kręcenie hula-hop to nie tylko zabawa z dzieciństwa. To także doskonała forma treningu, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia - od wysmuklenia talii, przez...ćwiczenia, talia -
Działa na ciało, koi nerwy, ale korzyści jest więcej. Trening somatyczny to światowy przebój
- Poniedziałek, 16 czerwca (21:11)