talia - czytaj więcej na temat talia w

Zaskakująco skuteczny sposób na smukłą talię. Wystarczy 30 minut dziennie

Niedziela, 31 sierpnia (17:28)

Ćwiczenia z kołem stały się modne nie tylko dlatego, że przypominają dziecięce wspomnienia, ale przede wszystkim dzięki realnym efektom, jakie przynoszą w pracy nad sylwetką. Kręcenie...

ćwiczenia, talia, brzuch, hula hop, smukła sylwetka

Nawet 500 kcal w godzinę. Znikną boczki, wyrzeźbisz mięśnie, poprawisz krążenie

Czwartek, 19 czerwca (18:55)

Kręcenie hula-hop to nie tylko zabawa z dzieciństwa. To także doskonała forma treningu, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia - od wysmuklenia talii, przez...

ćwiczenia, talia, hula hop

Zamiast liczyć BMI, zmierz obwód talii. Ocenisz ryzyko groźnej choroby serca

Czwartek, 22 maja (09:19)

Otyłość to choroba, która prowadzi nawet do 200 powikłań zdrowotnych i którą można i trzeba leczyć. Do jej diagnozowania lekarze używają wskaźnika BMI. To wskaźnik wzrostu do wagi, który...

nadwaga, otyłość, talia, otyłość brzuszna, tłuszcz trzewny, niewydolność serca przyczyny

Zyskasz siłę, figurę i komfort życia. Zobacz, jak i dlaczego ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha

Środa, 4 grudnia 2024 (19:55)

Ćwiczenie mięśni głębokich brzucha to klucz do zdrowego i silnego ciała. Regularny trening tych mięśni poprawia postawę, równowagę, zmniejsza ryzyko bólu pleców i gwarantuje piękną...

pilates, talia, ćwiczenia na brzuch, mięśnie brzucha, ćwiczenia na mięśnie brzucha, fizjoterapia

Artykuły (4)

Zaskakująco skuteczny sposób na smukłą talię. Wystarczy 30 minut dziennie

Nawet 500 kcal w godzinę. Znikną boczki, wyrzeźbisz mięśnie, poprawisz krążenie

Zamiast liczyć BMI, zmierz obwód talii. Ocenisz ryzyko groźnej choroby serca

Zyskasz siłę, figurę i komfort życia. Zobacz, jak i dlaczego ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha