brzuch

Nie potrzebujesz hantli, gum ani specjalistycznych maszyn. Wystarczy mata i kilka powolnych ruchów, by poczuć intensywną pracę mięśni brzucha. Ćwiczenie nazywane w mediach...

Diagnoza Helicobacter pylori często spada jak grom z jasnego nieba. Bo jak to, bakteria w żołądku, a ja właściwie nic nie czuję? W jednej chwili pojawia się chaos: sprzeczne informacje z...

Pewnie nieraz zdarzyło ci się, że twój brzuch zaczął się "odzywać". Przelewanie się czy burczenie, choć bywa niekomfortowe, zwykle nie wiąże się z niczym niebezpiecznym. Układ pokarmowy...

Ćwiczenia z kołem stały się modne nie tylko dlatego, że przypominają dziecięce wspomnienia, ale przede wszystkim dzięki realnym efektom, jakie przynoszą w pracy nad sylwetką. Kręcenie...

W tzw. "zajadaniu stresu" jest więcej prawdy, niż można by przypuszczać. Bo choć sięgnięcie po tabliczkę czekolady czy chipsy wydaje się tylko chwilową słabością, to długotrwałe napięcie...