smukła sylwetka

Ćwiczenia z kołem stały się modne nie tylko dlatego, że przypominają dziecięce wspomnienia, ale przede wszystkim dzięki realnym efektom, jakie przynoszą w pracy nad sylwetką. Kręcenie...

Żeby uzmysłowić sobie, jak wygląda kobieta o typie figury odwrócony trójkąt, należy wyobrazić sobie sylwetkę pływaczki (choć oczywiście nie wszystkie naturalne odwrócone trójkąty będą tak...