Artykuły (4)
-
Nie brzuszki i nie rowerek. Wypracujesz płaski brzuch, ćwicząc na stojąco
- Sobota, 31 sierpnia (17:55)
Prawie każdy z nas kojarzy klasyczne brzuszki czy rowerek. Trening brzucha może powiewać nudą, szczególnie jeśli od dłuższego czasu wykonujemy go w ten sam sposób. Na szczęście są...ćwiczenia na płaski brzuch, ćwiczenia na brzuch -
Wzmacnia plecy, wyszczupla brzuch i uda. Efekty deski zaskakują
- Czwartek, 18 kwietnia (13:59)
-
Najlepsze, co możesz zrobić na talię. Likwidują boczki jak hula-hop
- Środa, 27 marca (16:26)
Uzyskanie płaskiego brzucha i talii osy to dla wielu kobiet jeden z głównych celów treningowych. Poznaj proste ćwiczenia, dzięki którym posiadanie wymarzonej sylwetki stanie się możliwe....aktywność fizyczna, ćwiczenia na płaski brzuch