Artykuły (3)
-
Działa na ciało, koi nerwy, ale korzyści jest więcej. Trening somatyczny to światowy przebój
- Sobota, 13 kwietnia (11:39)
Jeszcze do niedawna w kulturze fitnessu dominowały wyczerpujące treningi, które wymagają świetnej kondycji i intensywnego wysiłku - ćwiczenia nastawione na mierzalne wymarzone cele -...ćwiczenia, pilates -
Oponka zniknie, pośladek się wzmocni, a plecy przestaną boleć. Pomoże w tym pilates przy ścianie
- Środa, 20 grudnia 2023 (18:48)
-
Na stres, nerwy, obolałe plecy i obwisłe ciało. Pilates przy ścianie podbija sieć
- Sobota, 23 września 2023 (13:21)