Artykuły (5)
-
Najzdrowszy poranny rozruch. "Budzi" głowę i metabolizm, ćwiczy całe ciało
- Wtorek, 1 kwietnia (06:00)
Poranny rozruch w najzdrowszej formie? Osoby, które praktykują jogę, nie będą mieć wątpliwości. Najlepszym sposobem na zdrowe rozpoczęcie dnia jest Powitanie Słońca (Surya Namaskar). Ta...joga korzyści, ćwiczenia fizyczne -
Wzmacnia mięśnie, rzeźbi sylwetkę. Ważne ćwiczenie nawet dla początkujących
- Środa, 5 lutego (19:03)
-
Dotlenisz serce, mózg i tarczycę. Niepozorne ćwiczenia poprawią zdrowie
- Sobota, 23 listopada 2024 (08:30)