Artykuły (5)
-
Wskazano najbardziej relaksujący utwór na świecie. W 8 minut ukoi nerwy i złagodzi stres
- Niedziela, 10 listopada (18:52)
-
Reguła 333 pomaga zredukować napięcie i odzyskać spokój. Rób te trzy rzeczy
- Wtorek, 28 maja (06:00)
-
Stay calm, czyli jak i dlaczego warto zacząć praktykować mindfulness?
- Piątek, 26 kwietnia (05:55)
Stres, choć nie został wynaleziony przedwczoraj, szczególnie mocno oddziałuje na nas - ludzi końca XX i początku XXI wieku. Jesteśmy społeczeństwem globalnie przeładowanym informacjami,...stres, techniki relaksacyjne