stres zdrowie - czytaj więcej na temat stres zdrowie w

Napięcie nerwowe a mięśnie. Jak stres kumuluje się w mięśniach? Co może pomóc?

Sobota, 24 stycznia (14:05)

Na co dzień traktujemy stres jak zjawisko czysto psychiczne: efekt napiętych relacji, nadmiaru obowiązków, lęku o przyszłość czy presji zawodowej. Tymczasem dla organizmu stres jest...

stres, mięśnie, domowe sposoby na stres, stres zdrowie

Sześć sposobów na opanowanie świątecznego stresu. Tak przeżyjesz ten czas spokojniej

Sobota, 6 grudnia 2025 (18:50)

Święta mają być czasem bliskości i radości, ale dla wielu osób wiążą się głównie z napięciem, presją i przemęczeniem. Długie listy obowiązków, spotkania rodzinne, korki, prezenty,...

stres, co na stres, stres zdrowie, zapobieganie stresowi

Wysoki poziom kortyzolu "przyciąga" bakterie. Masz dużo stresu? Uważaj na jęczmień na oku

Poniedziałek, 10 listopada 2025 (16:49)

Bezpośrednią przyczyną infekcji oka z reguły są bakterie. Jednak jeśli zauważyłeś, że jęczmień pojawia się zawsze kiedy masz trudniejszy czas, to warto przyjrzeć się jego pośrednim...

spadek odporności, jęczmień na oku, jęczmień na powiece, stres zdrowie

Objawy nadmiernego stresu widać na skórze. Trądzik i zmarszczki to nie wszystko

Wtorek, 28 października 2025 (12:32)

Stres, choć niewidoczny dla oczu, ma bardzo konkretny wpływ na nasz organizm. A jednym z miejsc, gdzie jego działanie jest wyjątkowo widoczne, jest skóra. Dermatolodzy i badacze coraz...

stres, wpływ stresu, pielęgnacja skóry, stres zdrowie

Czujesz ciągłe napięcie i brak ci sił do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania

Sobota, 12 kwietnia 2025 (17:06)

Ciągły stres jest niezwykle groźny dla zdrowia, więcej - bywa, że zagraża wręcz życiu. Twoje ciało to wie i gdy odczuwasz go chronicznie zaczyna stosować reakcje obronne - przechodzi w...

odpoczynek, zdrowy tryb życia, kortyzol, stres zdrowie

Artykuły (13)

Napięcie nerwowe a mięśnie. Jak stres kumuluje się w mięśniach? Co może pomóc?

Sześć sposobów na opanowanie świątecznego stresu. Tak przeżyjesz ten czas spokojniej

Wysoki poziom kortyzolu "przyciąga" bakterie. Masz dużo stresu? Uważaj na jęczmień na oku

Objawy nadmiernego stresu widać na skórze. Trądzik i zmarszczki to nie wszystko

Czujesz ciągłe napięcie i brak ci sił do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania