stres zdrowie - czytaj więcej na temat stres zdrowie w

Sześć sposobów na opanowanie świątecznego stresu. Tak przeżyjesz ten czas spokojniej

Sobota, 6 grudnia (18:50)

Święta mają być czasem bliskości i radości, ale dla wielu osób wiążą się głównie z napięciem, presją i przemęczeniem. Długie listy obowiązków, spotkania rodzinne, korki, prezenty,...

stres, co na stres, stres zdrowie, zapobieganie stresowi

Wysoki poziom kortyzolu "przyciąga" bakterie. Masz dużo stresu? Uważaj na jęczmień na oku

Poniedziałek, 10 listopada (16:49)

Bezpośrednią przyczyną infekcji oka z reguły są bakterie. Jednak jeśli zauważyłeś, że jęczmień pojawia się zawsze kiedy masz trudniejszy czas, to warto przyjrzeć się jego pośrednim...

spadek odporności, jęczmień na oku, jęczmień na powiece, stres zdrowie

Objawy nadmiernego stresu widać na skórze. Trądzik i zmarszczki to nie wszystko

Wtorek, 28 października (12:32)

Stres, choć niewidoczny dla oczu, ma bardzo konkretny wpływ na nasz organizm. A jednym z miejsc, gdzie jego działanie jest wyjątkowo widoczne, jest skóra. Dermatolodzy i badacze coraz...

stres, wpływ stresu, pielęgnacja skóry, stres zdrowie

Czujesz ciągłe napięcie i brak ci sił do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania

Sobota, 12 kwietnia (17:06)

Ciągły stres jest niezwykle groźny dla zdrowia, więcej - bywa, że zagraża wręcz życiu. Twoje ciało to wie i gdy odczuwasz go chronicznie zaczyna stosować reakcje obronne - przechodzi w...

odpoczynek, zdrowy tryb życia, kortyzol, stres zdrowie

Wskazano najbardziej relaksujący utwór na świecie. W 8 minut ukoi nerwy i złagodzi stres

Niedziela, 10 listopada 2024 (18:52)

Zdarzyło ci się skrollować treści w internecie tak długo, aż rozładował ci się telefon? Lub oglądać filmiki w sieci, tkwiąc godzinami w wannie lub na toalecie? Albo nie móc zasnąć, bo...

techniki relaksacyjne, relaks odpoczynek, psychologia terapia, stres zdrowie, zapobieganie stresowi

Artykuły (12)

Sześć sposobów na opanowanie świątecznego stresu. Tak przeżyjesz ten czas spokojniej

Wysoki poziom kortyzolu "przyciąga" bakterie. Masz dużo stresu? Uważaj na jęczmień na oku

Objawy nadmiernego stresu widać na skórze. Trądzik i zmarszczki to nie wszystko

Czujesz ciągłe napięcie i brak ci sił do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania

Wskazano najbardziej relaksujący utwór na świecie. W 8 minut ukoi nerwy i złagodzi stres