stres - czytaj więcej na temat stres w

Napięcie nerwowe a mięśnie. Jak stres kumuluje się w mięśniach? Co może pomóc?

Sobota, 24 stycznia (14:05)

Na co dzień traktujemy stres jak zjawisko czysto psychiczne: efekt napiętych relacji, nadmiaru obowiązków, lęku o przyszłość czy presji zawodowej. Tymczasem dla organizmu stres jest...

stres, mięśnie, domowe sposoby na stres, stres zdrowie

Kortyzol podnosi cukier bez cukrzycy. Stąd też męczliwość i łatwe tycie na twarzy

Piątek, 9 stycznia (05:55)

Czy zdarzyło ci się badać cukier na czczo po stresującej nocy i zobaczyć wynik wyższy niż zwykle, mimo że dzień wcześniej jadłeś lekko i zdrowo? To wcale nie musi być błąd glukometru....

stres, cukrzyca, kortyzol, kortyzol hormon stresu

MOŻNA ZDROWIEJ. O stresie i kortyzolu. Prof. Ewa Mojs: Gdy bierzemy na siebie za dużo, organizm odczuwa to pierwszy

Poniedziałek, 8 grudnia 2025 (14:34)

stres, kortyzol, hormon stresu, kortyzol a stres, kortyzol hormon stresu, można zdrowiej (podcast)

Sześć sposobów na opanowanie świątecznego stresu. Tak przeżyjesz ten czas spokojniej

Sobota, 6 grudnia 2025 (18:50)

Święta mają być czasem bliskości i radości, ale dla wielu osób wiążą się głównie z napięciem, presją i przemęczeniem. Długie listy obowiązków, spotkania rodzinne, korki, prezenty,...

stres, co na stres, stres zdrowie, zapobieganie stresowi

Spowalniają starzenie, chronią przed nowotworami. Oto 10 najlepszych produktów bogatych w przeciwutleniacze

Sobota, 29 listopada 2025 (13:32)

Przeciwutleniacze, nazywane również antyoksydantami, to związki, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i spowolnieniu procesów starzenia. Wspierają odporność, chronią komórki...

stres, przeciwutleniacze, produkty zawierające przeciwutleniacze, naturalne przeciwutleniacze

Artykuły (42)

Napięcie nerwowe a mięśnie. Jak stres kumuluje się w mięśniach? Co może pomóc?

Kortyzol podnosi cukier bez cukrzycy. Stąd też męczliwość i łatwe tycie na twarzy

MOŻNA ZDROWIEJ. O stresie i kortyzolu. Prof. Ewa Mojs: Gdy bierzemy na siebie za dużo, organizm odczuwa to pierwszy

Sześć sposobów na opanowanie świątecznego stresu. Tak przeżyjesz ten czas spokojniej

Spowalniają starzenie, chronią przed nowotworami. Oto 10 najlepszych produktów bogatych w przeciwutleniacze