ćwiczenie mózgu - czytaj więcej na temat ćwiczenie mózgu w

Połączenie oddechu, ruchu i stymulacji nerwu błędnego. Dlaczego warto praktykować neurojogę?

18 minut temu

Joga to tradycyjny sposób na osiągnięcie relaksacji i utrzymania ciała w dobrej kondycji. Połączenie budowanego przez wieki doświadczenia z naukowym podejściem to neurojoga. Odpowiedź na...

joga korzyści, ćwiczenia, ćwiczenie mózgu, trening oddechu, techniki relaksacyjne

Ważne w każdym wieku. Tak zachowasz sprawność umysłu i zmniejszysz ryzyko chorób

Niedziela, 25 maja (10:49)

Coraz więcej osób zadaje sobie pytanie: co mogę zrobić, by jak najdłużej cieszyć się sprawnym umysłem? Dobra wiadomość jest taka, że kondycja naszego mózgu w dużym stopniu zależy od...

mózg, starzenie mózgu, ćwiczenie mózgu, zbilansowana dieta

Lepsze niż spacer i słuchanie muzyki. Wystarczy kilka minut dziennie

Poniedziałek, 12 maja (19:14)

Czytanie to jedna z najprostszych i najtańszych rozrywek. Jednocześnie jest potężnym narzędziem w profilaktyce zdrowia psychicznego, rozwoju intelektualnego i emocjonalnego oraz ogólnego...

ćwiczenie mózgu, stymulacja mózgu, zdrowie psychiczne

Artykuły (6)

Połączenie oddechu, ruchu i stymulacji nerwu błędnego. Dlaczego warto praktykować neurojogę?

Ważne w każdym wieku. Tak zachowasz sprawność umysłu i zmniejszysz ryzyko chorób

Lepsze niż spacer i słuchanie muzyki. Wystarczy kilka minut dziennie