dbanie o mózg

Jeszcze niedawno optymizm traktowano głównie jako cechę charakteru. Dziś coraz więcej badań pokazuje, że może on mieć znacznie głębsze znaczenie, również dla zdrowia mózgu. Analizy...

Mózg to jedno z najbardziej wymagających narządów, jakie posiadamy. Odpowiada nie tylko za pamięć i emocje, ale także za ruch czy oddychanie. Niestety, wiele popularnych nawyków - często...

Cholina jest potrzebna m.in. do prawidłowego funkcjonowania mózgu, wątroby oraz układu nerwowego. Uczestniczy w produkcji neuroprzekaźników, budowie błon komórkowych, wspiera procesy...

18 marca obchodziliśmy Europejski Dzień Mózgu. Stanowił on dobrą okazję do tego, by przyjrzeć się czynnikom, które wpływają na funkcjonowanie organu zarządzającego całym ciałem. Co warto...

Korzyści dla ciała wynikające z uprawiania sportu są powszechnie znane. Regularna aktywność fizyczna poprawia wydolność organizmu, wzmacnia mięśnie, wspomaga pracę serca, redukuje poziom...