dbanie o mózg

Z wiekiem mózg stopniowo się zmienia, a niektóre procesy - zwłaszcza szybkość przetwarzania informacji, koncentracja i pamięć robocza - mogą działać mniej sprawnie niż wcześniej. Nie...

Przez lata dieta śródziemnomorska była uznawana za złoty standard żywienia wspierającego zdrowie mózgu. Nowe badanie prowadzone przez naukowców z Harvard University pokazuje jednak, że...

Jeszcze niedawno optymizm traktowano głównie jako cechę charakteru. Dziś coraz więcej badań pokazuje, że może on mieć znacznie głębsze znaczenie, również dla zdrowia mózgu. Analizy...

Mózg to jedno z najbardziej wymagających narządów, jakie posiadamy. Odpowiada nie tylko za pamięć i emocje, ale także za ruch czy oddychanie. Niestety, wiele popularnych nawyków - często...

Cholina jest potrzebna m.in. do prawidłowego funkcjonowania mózgu, wątroby oraz układu nerwowego. Uczestniczy w produkcji neuroprzekaźników, budowie błon komórkowych, wspiera procesy...