praca mózgu

BMI od lat jest jednym z podstawowych wskaźników wykorzystywanych do oceny masy ciała i ryzyka związanego z otyłością. Nie pokazuje jednak, gdzie dokładnie odkłada się tkanka tłuszczowa....

Od lat wiadomo, że regularna aktywność fizyczna poprawia kondycję serca. Obniża ciśnienie tętnicze, poprawia wydolność organizmu i pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. Najnowsze badanie...

Jeszcze chwilę temu był styczeń, a za moment znów będziemy planować święta. W dzieciństwie wakacje wydawały się nie mieć końca, natomiast dziś całe miesiące potrafią zniknąć, zanim...

Choć coraz więcej mówi się o ciałopozytywności i akceptacji własnego wyglądu, nie zmienia to faktu, że otyłość pozostaje jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego...

Mózg to jedno z najbardziej wymagających narządów, jakie posiadamy. Odpowiada nie tylko za pamięć i emocje, ale także za ruch czy oddychanie. Niestety, wiele popularnych nawyków - często...