witaminy

Artykuły (38)

Aktywuje brunatną tkankę tłuszczową. Mało znana witamina wesprze odchudzanie
- Wtorek, 29 kwietnia (06:00)
Udowodniono, że metabolizm utrzymuje się na mniej więcej podobnym poziomie do 60. roku życia. U kobiet, w okresie menopauzy, częściej zauważa się wzrost masy ciała i przyrost tkanki...

odchudzanie, suplementy, flawonoidy, witaminy, seniorzy, dieta seniora
Popularna witamina. Okazuje się, że może powodować zawały i udary
- Sobota, 15 lutego (05:50)
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Jedną z najważniejszych jest witamina B3 (inaczej PP), czyli niacyna. Jej niedobory prowadzą do...

witamina B3, niacyna, witaminy, choroby serca
Popularna witamina jest przyjmowana w większych dawkach. Zasady są jasne
- Czwartek, 23 stycznia (05:52)
Chemiczną budowę witaminy C odkryto w latach 30. XX wieku, a niedługo później udało się ją także zsyntetyzować. Początkowo postrzegano kwas askorbinowy głównie jako remedium na szkorbut -...

witaminy, witamina C, suplementacja witamin, witamina C właściwości, witamina c działanie

Zobacz więcej »

Witaminy to podstawa, ale jak jest z suplementami?
- Piątek, 29 grudnia 2023 (19:45)
Suplementy diety zalewają nasz rynek. Wszystko przez to, że nie ma odpowiednich regulacji. Nie są to leki, a jedynie medykamenty, które Polacy łykają hurtowo. Jaki mają wpływ na zdrowie i...

suplementy, witaminy, suplementacja, Maciej Dowbor, Nauka co słychać
"Przychodzi baba do lekarza": Witaminy można przedawkować. Jak mądrze je zażywać?
- Środa, 19 stycznia 2022 (15:25)
Grażyna Wolszczak udała się do apteki i zapytała farmaceutkę o witaminy. Czy powinniśmy je zażywać, czy raczej zdać się tylko na zdrowe odżywianie? Okazuje się, że wiele osób łyka zbyt...

witaminy, zdrowe odżywianie