witaminy

Artykuły (42)

Klucz do dobrej pamięci i mocnych nerwów. Co to jest cholina i na co pomaga?
- Czwartek, 7 sierpnia (05:55)
Cholina jest potrzebna m.in. do prawidłowego funkcjonowania mózgu, wątroby oraz układu nerwowego. Uczestniczy w produkcji neuroprzekaźników, budowie błon komórkowych, wspiera procesy...

witamina B, witamina b12 właściwości, witaminy, mózg, dbanie o mózg
Najlepiej przyswajana forma kluczowej witaminy. Liposomalna witamina C działa antyoksydacyjnie
- Poniedziałek, 4 sierpnia (10:40)
Witamina C to cenny antyoksydant, który można dostarczyć do organizmu w diecie. Jeśli w pożywieniu jest jej za mało, niedobory uzupełnia się suplementacją. Jednak na rynku znajdziemy tę...

witamina c działanie, witamina C właściwości, witaminy, niedobór witamin
Witamina życia, której możesz nie doceniać. Biotyna to więcej niż kosmetyczny hit
- Niedziela, 3 sierpnia (11:19)
Biotyna, znana również jako witamina B7 lub H, jest jednym z kluczowych mikroskładników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć w ostatnich latach zrobiła zawrotną...

biotyna właściwości, witaminy, niedobory witamin

Zobacz więcej »

Witaminy to podstawa, ale jak jest z suplementami?
- Piątek, 29 grudnia 2023 (19:45)
Suplementy diety zalewają nasz rynek. Wszystko przez to, że nie ma odpowiednich regulacji. Nie są to leki, a jedynie medykamenty, które Polacy łykają hurtowo. Jaki mają wpływ na zdrowie i...

suplementy, witaminy, suplementacja, Maciej Dowbor, Nauka co słychać
"Przychodzi baba do lekarza": Witaminy można przedawkować. Jak mądrze je zażywać?
- Środa, 19 stycznia 2022 (15:25)
Grażyna Wolszczak udała się do apteki i zapytała farmaceutkę o witaminy. Czy powinniśmy je zażywać, czy raczej zdać się tylko na zdrowe odżywianie? Okazuje się, że wiele osób łyka zbyt...

witaminy, zdrowe odżywianie