niedobory - czytaj więcej na temat niedobory w

Ten objaw może sugerować niedobory ważnej witaminy. Skąd biorą się siniaki na ciele?

Poniedziałek, 2 lutego (10:00)

Siniaki, czyli niebiesko-fioletowe ślady na skórze po nawet niewielkim uderzeniu, często uznajemy za coś zupełnie normalnego. Jednak gdy pojawiają się zbyt łatwo i zbyt często, mogą być...

siniaki, witamina C, niedobory, niedobory witamin, witamina c działanie

10 oznak, że masz za niskie żelazo. Nie ignoruj tych objawów

Piątek, 10 października 2025 (12:24)

Żelazo jest jednym z kluczowych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Choć występuje w ciele w stosunkowo niewielkiej ilości, pełni szereg...

anemia, niedobory, żelazo w diecie, żelazo niedobór

Dodają do żywności w jednym celu. Nawet nie wiesz, a masz w lodówce

Niedziela, 3 sierpnia 2025 (06:58)

Czy wiesz, że na co dzień sięgasz także po produkty, które zaliczają się do żywności fortyfikowanej? Należą do nich m.in. niektóre soki, mleko i jego przetwory, napoje roślinne czy...

dieta, witaminy, niedobory, zdrowe produkty

Zmęczenie nie odpuszcza? Być może brakuje ci tego jednego minerału

Sobota, 26 lipca 2025 (19:54)

Jesteś ciągle zmęczona, mimo że śpisz dobrze i starasz się dbać o zdrowie? Twoje ciało może próbować ci coś powiedzieć, a dokładniej dawać sygnały, że brakuje mu jednego ważnego minerału....

magnez, niedobory, ciągłe zmęczenie, magnez niedobory, właściwości magnezu

Jama ustna jako barometr zdrowia. Objawy ukrytych niedoborów, których nie warto ignorować

Środa, 16 lipca 2025 (06:00)

Codziennie szczotkujesz zęby, płuczesz usta i przykładasz wagę do świeżego oddechu. Ale co, jeśli mimo dbania o higienę jamy ustnej coś zaczyna nie gra? Pojawia się nieprzyjemne...

niedobory, jama ustna, jama ustna choroby, niedobory witamin

Artykuły (17)

Ten objaw może sugerować niedobory ważnej witaminy. Skąd biorą się siniaki na ciele?

10 oznak, że masz za niskie żelazo. Nie ignoruj tych objawów

Dodają do żywności w jednym celu. Nawet nie wiesz, a masz w lodówce

Zmęczenie nie odpuszcza? Być może brakuje ci tego jednego minerału

Jama ustna jako barometr zdrowia. Objawy ukrytych niedoborów, których nie warto ignorować