białko - czytaj więcej na temat białko w

"Proffee" - kawa, która odżywia. Nowy sposób na poranny zastrzyk energii i białka

Poniedziałek, 27 października (12:14)

Zamiast latte - "proffee"? Ten trend z TikToka na dobre zadomowił się wśród osób dbających o sylwetkę i aktywnych zawodowo. „Protein coffee”, czyli kawa z dodatkiem białka, to prosty...

białko, proteiny, kawa czarna, KAWA

Niewielka zmiana w diecie, ogromna zmiana w zdrowiu. Tak białko wpływa na organizm

Poniedziałek, 27 października (05:56)

Coraz więcej mówi się o roli białka w diecie - i słusznie, bo choć witaminy czy błonnik są ważne, to nie należy zapominać o podstawowym budulcu, jakim jest właśnie białko. Nie tylko...

białko, dieta białkowa, białko a zdrowie, białko w diecie

Da się jeść za dużo białka? Sprawdź, czy dieta wysokobiałkowa może zaszkodzi

Czwartek, 21 sierpnia (18:28)

Białko to jeden z trzech podstawowych makroskładników, obok węglowodanów i tłuszczów. Jest fundamentem zdrowia człowieka – odpowiada za transport tlenu, wspiera odporność, umożliwia...

białko, dieta białkowa, dieta odchudzanie, białko a zdrowie

Omładza mózg, odpowiada za tworzenie nowych neuronów. BDNF możesz aktywować sam

Środa, 6 sierpnia (14:19)

BDNF to białko, które odgrywa niezwykle ważną rolę w zdrowiu mózgu: wspiera pamięć, reguluje nastrój i może chronić przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Co to właściwie jest, jak działa...

mózg, białko, aktywność fizyczna, aktywność fizyczna a zdrowie, większa aktywność fizyczna

Nie są mięsem, a mnóstwo w nich białka. Na liście skyr i cztery inne produkty

Niedziela, 30 marca (19:03)

Mięso jest źródłem pełnowartościowego białka, ale warto wiedzieć, że jest wiele innych produktów, które są bogate w białko i które warto włączyć do diety. Na naszej liście znalazło się...

białko, białko a zdrowie, najlepsze źródła białka

Artykuły (16)

"Proffee" - kawa, która odżywia. Nowy sposób na poranny zastrzyk energii i białka

Niewielka zmiana w diecie, ogromna zmiana w zdrowiu. Tak białko wpływa na organizm

Da się jeść za dużo białka? Sprawdź, czy dieta wysokobiałkowa może zaszkodzi

Omładza mózg, odpowiada za tworzenie nowych neuronów. BDNF możesz aktywować sam

Nie są mięsem, a mnóstwo w nich białka. Na liście skyr i cztery inne produkty