Artykuły (10)
-
Sposób na stabilną postawę, zdrowy kręgosłup i mózg. Ćwicz codziennie, wiek nie ma znaczenia
- Wtorek, 18 lutego (09:53)
Chcesz poruszać się płynnie i z łatwością? Pracuj nad koordynacją ruchów. Ćwiczenia równoważne to sposób na stabilną postawę, zdrowy kręgosłup i mózg. Pomagają w sprawnym wykonywaniu...ćwiczenia fizyczne, aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na kręgosłup, ćwiczenia na plecy, równowaga -
Jedna z ważniejszych partii naszego ciała. Ćwicz regularnie, by zmniejszyć ból i poprawić samopoczucie
- Wtorek, 3 grudnia 2024 (20:17)
Ćwiczenia mięśni grzbietu są kluczowe zarówno dla zdrowia jak i ogólnego samopoczucia. Kręgosłup to rusztowanie naszego ciała, które umożliwia wykonywanie wszystkich ruchów, dlatego ważne...ból kręgosłupa, ćwiczenia na kręgosłup, problemy z kręgosłupem, ból kręgosłupa lędźwiowego, ćwiczenia na plecy -
Rozluźnia napięcia, odmładza kręgosłup, wysmukla. Rób trzy razy w tygodniu
- Czwartek, 31 października 2024 (13:30)