trening oddechu - czytaj więcej na temat trening oddechu w

Łagodzi napięcie, chroni przed demencją. Najlepsza aktywność dla osób po 50. roku życia

Niedziela, 20 lipca (05:55)

Joga to tradycyjny sposób na osiągnięcie relaksacji i utrzymania ciała w dobrej kondycji. Połączenie budowanego przez wieki doświadczenia z naukowym podejściem to neurojoga. Odpowiedź na...

joga korzyści, ćwiczenia, ćwiczenie mózgu, trening oddechu, techniki relaksacyjne

Działa na ciało, koi nerwy, ale korzyści jest więcej. Trening somatyczny to światowy przebój

Poniedziałek, 16 czerwca (21:11)

Jeszcze do niedawna w kulturze fitnessu dominowały wyczerpujące treningi, które wymagają świetnej kondycji i intensywnego wysiłku - ćwiczenia nastawione na mierzalne wymarzone cele -...

ćwiczenia, pilates, trening oddechu

Najlepszy trening dla sprawnego mózgu i mocnych nerwów. Wystarczy kilka minut

Niedziela, 7 lipca 2024 (05:47)

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to się dzieje, że potrafimy myśleć, czuć, poruszać się i reagować na otaczający nas świat? To wszystko zasługa naszego niesamowitego układu...

układ nerwowy, trening siłowy, trening oddechu, ćwiczenie mózgu

Artykuły (4)

Łagodzi napięcie, chroni przed demencją. Najlepsza aktywność dla osób po 50. roku życia

Działa na ciało, koi nerwy, ale korzyści jest więcej. Trening somatyczny to światowy przebój

Najlepszy trening dla sprawnego mózgu i mocnych nerwów. Wystarczy kilka minut