Artykuły (4)
-
Najlepsze ćwiczenia dla początkujących. Tak zerwiesz ze stylem "kanapowca"
- Środa, 31 stycznia (19:14)
Brak aktywności fizycznej prowadzi nie tylko do nadprogramowych kilogramów, ale może powodować bóle kostno-stawowe, przewlekłe zmęczenie a także problemy z koncentracją i snem. Ruch jest...większa aktywność fizyczna -
Ćwiczenia na oponkę, które dają szybkie efekty. Łatwo schudniesz z brzucha
- Wtorek, 26 grudnia 2023 (14:03)
-
Alarmujące dane o polskich seniorach. Aktywny jest tylko co czwarty z nich
- Wtorek, 14 listopada 2023 (18:55)