Artykuły (3)
-
Schudniesz, wzmocnisz serce i stawy. Tak wpływa na ciało trening na bieżni
- Wtorek, 1 października (13:15)
-
Najlepszy sport dla serca. Hiking odchudza i odejmuje lat
- Sobota, 28 września (05:50)
-
Tyle powinieneś chodzić po 60. roku życia. Organizm będzie ci wdzięczny
- Poniedziałek, 3 czerwca (19:23)
Ruch i umiarkowana aktywność fizyczna są podstawą do zachowania zdrowia na długie lata. Nie trzeba wykonywać sportu wyczynowego, by zmniejszyć ryzyko chorób serca czy chorób...dlaczego warto spacerować, chodzenie odchudzanie