chodzenie - czytaj więcej na temat chodzenie w

Schudniesz, wzmocnisz serce i stawy. Tak wpływa na ciało trening na bieżni

Wtorek, 1 października (13:15)

Stacjonarne urządzenia treningowe zyskują na popularności, bo pozwalają na trening w zaciszu własnego domu, bez wizyt w siłowni, które mogą być dla niektórych zbyt kosztowne lub zbyt...

trening, chodzenie, bieganie, dlaczego warto spacerować, zalety spacerowania

Nie ignoruj, gdy dokucza podczas chodzenia. Co oznacza ból nóg?

Poniedziałek, 5 sierpnia (05:50)

Odczuwasz dyskomfort lub ból, kiedy chodzisz? Przyczyn tego stanu może być wiele. Co więcej, nie wszystkie leżą w problemach z układem ruchu. Wyjaśniamy, jakie choroby mogą powodować ból...

chodzenie, bóle mięśni, aktywność fizyczna

Wystarczy godzina dziennie, by wzmocnić serce i wydłużyć życie. Efekty zaskakują

Niedziela, 17 marca (09:14)

W czasach, gdy choroby serca i otyłość, z całym szeregiem swoich zdrowotnych konsekwencji, pozostają w niechlubnej czołówce dolegliwości dramatycznie skracających nam życie, konieczne...

zalety spacerowania, ile kroków dziennie, chodzenie

Artykuły (5)

Schudniesz, wzmocnisz serce i stawy. Tak wpływa na ciało trening na bieżni

Nie ignoruj, gdy dokucza podczas chodzenia. Co oznacza ból nóg?

Wystarczy godzina dziennie, by wzmocnić serce i wydłużyć życie. Efekty zaskakują