spacerowanie - czytaj więcej na temat spacerowanie w

Wskazano, jak chodzić, by wzmocnić serce. Ważna nie liczba kroków, a tempo marszu

Wczoraj, 21 kwietnia (19:07)

Liczba 10 tysięcy kroków dziennie uznawana jest za ideał, jeśli chodzi o utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Spacerowanie korzystnie wpływa na samopoczucie, utrzymanie wagi a także ma...

spacerowanie, kroki, chodzenie odchudzanie, większa aktywność fizyczna, ile kroków dziennie

Śniadanie wielkanocne to mnóstwo kalorii. Tyle musisz chodzić, by je spalić

Niedziela, 20 kwietnia (10:21)

W większości polskich domów w Wielkanoc stoły uginają się pod ciężarem świątecznych specjałów. Dominują dania ciężkie i kaloryczne. Żurek, kiełbasa, sosy i sałatki z majonezem, pasztety i...

spacer, spacerowanie, Wielkanoc, spalanie kalorii

Silne serce i mniejsze ryzyko raka. Ustalono, ile kroków dziennie powinni robić

Czwartek, 20 marca (19:40)

Ruch i umiarkowana aktywność fizyczna są podstawą zachowania zdrowia na długie lata. Nie trzeba uprawiać sportu wyczynowego, by zmniejszyć ryzyko chorób serca czy chorób metabolicznych....

dlaczego warto spacerować, spacerowanie, chodzenie odchudzanie

Artykuły (3)

Wskazano, jak chodzić, by wzmocnić serce. Ważna nie liczba kroków, a tempo marszu

Śniadanie wielkanocne to mnóstwo kalorii. Tyle musisz chodzić, by je spalić

Silne serce i mniejsze ryzyko raka. Ustalono, ile kroków dziennie powinni robić