fitness - czytaj więcej na temat fitness w

Tak będziemy trenować w 2026 roku. Koniec przemęczenia, początek troski o siebie

Niedziela, 11 stycznia (05:50)

Rok 2026 w świecie fitnessu może okazać się momentem, w którym ruch przestanie być karą, a stanie się sprzymierzeńcem codzienności. Krótkie treningi w przerwie między pracą, mniej presji...

ćwiczenia, odchudzanie, aktywność fizyczna, fitness, ćwiczenia fizyczne, aktywność fizyczna a zdrowie, większa aktywność fizyczna

Trening, który spala 800 kcal w godzinę i nie obciąża stawów. Jumping fitness to więcej niż skoki

Wtorek, 23 września 2025 (13:02)

Trampolina zamiast bieżni czy hantli? Tak! Jumping Fitness to nowy trend w świecie fitnessu, który łączy wysoką skuteczność ze świetną zabawą. W ciągu godziny można spalić nawet 800...

trening aerobowy, fitness, trampolina, ćwiczenia fizyczne, trening odchudzający

Błyskawiczne spalanie kalorii i forma w parę tygodni. Fitness na sprężynach, czyli Kangoo Jumps

Niedziela, 15 czerwca 2025 (15:18)

Gwarantuje błyskawiczne spalanie kalorii i formę w parę tygodni. Nowy rodzaj fitnessu to opcja dla ambitnych. Kangoo jumps to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz...

trening aerobowy, fitness, spalanie kalorii, trening cardio, ćwiczenia fizyczne, co na spalanie kalorii

Ćwiczenia na smukłe ramiona

Wtorek, 15 września 2020 (12:10)

Trening ramion nie musi być ani czasochłonny, ani męczący. Wystarczy kilkanaście minut wysiłku dziennie, by uzyskać naprawdę świetne efekty i pozbyć się niepotrzebnego tłuszczyku....

fitness, ćwiczenia na ramiona

Artykuły (4)

Tak będziemy trenować w 2026 roku. Koniec przemęczenia, początek troski o siebie

Trening, który spala 800 kcal w godzinę i nie obciąża stawów. Jumping fitness to więcej niż skoki

Błyskawiczne spalanie kalorii i forma w parę tygodni. Fitness na sprężynach, czyli Kangoo Jumps

​Ćwiczenia na smukłe ramiona

Ćwiczenia na smukłe ramiona