fitness

(rodzaj gimnastyki)

Artykuły (1)

  • rodzaj gimnastyki

    ​Ćwiczenia na smukłe ramiona

    • Wtorek, 15 września 2020 (12:10)
    Trening ramion nie musi być ani czasochłonny, ani męczący. Wystarczy kilkanaście minut wysiłku dziennie, by uzyskać naprawdę świetne efekty i pozbyć się niepotrzebnego tłuszczyku....

Wideo (1)

    • Poniedziałek, 15 listopada 2021 (16:51)
    Ćwiczenia z rolka nie tylko pomogą wzmocnić wszystkie partie mięśni, ale rolka także pozwoli się rozluźnić i rozciągnąć po treningu.Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus,...