miażdżyca dieta

Jedzenie większej ilości warzyw może być jednym z najprostszych sposobów na zadbanie o serce. Badania pokazują, że osoby spożywające około 400 gramów warzyw dziennie rzadziej doświadczają...

Wyobraźmy sobie, że tętnice to autostrady, po których płynie utleniona krew, zaopatrująca wszystkie komórki i narządy ciała. Gdy na autostradzie tworzy się korek, problem sięga znacznie...

Miażdżyca jest prawdziwą epidemią XXI wieku. To ona stoi u podłoża wielu chorób układu krążenia, m.in. choroby niedokrwiennej serca, zawału serca, udaru mózgu czy tętniaków aorty. Na jej...

Miażdżyca rozwija się latami. Doprowadzamy do niej sami - a to rezygnując z ruchu, a to sięgając po używki. Przede wszystkim jednak problem tkwi w niezdrowym odżywianiu. Zmieniając nawyki...