można zdrowiej (podcast)

W zaleceniach dotyczących zdrowego odżywiania łatwo się pogubić. Jedni każą ograniczać węglowodany, inni przekonują, że powinniśmy jeść przede wszystkim białko. Jedni straszą cukrem i...

Kobiety w Polsce decydują się na pierwsze dziecko coraz później - średni wiek wynosi obecnie ok. 29,5 roku. I choć Polki żyją coraz dłużej i mają coraz większą świadomość zdrowotną niż...

Ile razy zdarzyło ci się rozchorować zaraz na początku wczasów? Jak często czujesz się zmęczony mimo urlopu, przeciążony decyzyjnie, sfrustrowany prokrastynacją, odkładaniem wszystkiego...

Glejak to jeden z najbardziej agresywnych nowotworów złośliwych. Często rozwija się po cichu. Nie mamy badań przesiewowych pozwalających wykryć go odpowiednio wcześnie, a leczenie od lat...

Młodzi Polacy coraz częściej mówią o napięciu, przebodźcowaniu, problemach ze snem, samotności, presji sukcesu i poczuciu, że "ciągle nie są wystarczający". Jednocześnie rośnie liczba...