menopauza - czytaj więcej na temat menopauza w

MOŻNA ZDROWIEJ. O starzeniu się i perimenopauzie. Dr Agnes Frankel: Zmiany przyspieszają po 35. roku życia

Poniedziałek, 2 lutego (13:45)

Żeby dłużej wyglądać i czuć się młodo, najpierw trzeba zrozumieć, jak przebiega proces starzenia i nauczyć się czytać subtelne sygnały, które wysyła ciało. Po czym poznać perimenopauzę,...

starzenie się, menopauza, proces starzenia, menopauza objawy, menopauza dolegliwości, starzenie się organizmu, menopauza wiek, hormony kobiety, kobiety po pięćdziesiątce, dojrzałe kobiety, można zdrowiej (podcast)

Perimenopauza wpływa na nerwy i emocje. Kobiety odczuwają jej skutki na długo przed menopauzą

Środa, 14 stycznia (11:20)

Przez lata o perimenopauzie mówiono głównie w kontekście uderzeń gorąca i nieregularnych miesiączek. Tymczasem coraz więcej kobiet zauważa, że ten okres potrafi uderzać również w sferę...

menopauza, menopauza objawy, brak energii zmęczenie, mgła mózgowa

Te trzy ćwiczenia wykonuj, jeśli zbliża się menopauza. Poprawisz samopoczucie, unikniesz skoku wagi

Poniedziałek, 5 stycznia (13:35)

Zbliżająca się menopauza to czas dużych zmian w organizmie kobiety. Wahania hormonalne, spowolnienie metabolizmu, problemy ze snem czy nagły przyrost masy ciała to tylko niektóre z...

aktywność fizyczna, menopauza, menopauza objawy, hormony a menopauza

Pierwsze objawy perimenopauzy? Zrób te 3 rzeczy, zanim będzie za późno

Niedziela, 7 grudnia 2025 (05:55)

Miewasz dolegliwości świadczące o tym, że wchodzisz w okres perimenopauzy? Nie musisz przyjmować ich z dobrodziejstwem inwentarza i czekać na moment, gdy rozpocznie się właściwe...

menopauza, menopauza objawy, menopauza dolegliwości, menopauza dieta, menopauza porady

Nieoczywiste objawy perimenopauzy. Kobiety myślą, że to zmęczenie albo niedobory

Środa, 3 grudnia 2025 (06:00)

Czujesz, że twoje ciało zmienia się i niekoniecznie jesteś z tych zmian zadowolona? Czasem nie poznajesz sama siebie i zastanawiasz się, co takiego powoduje te wszystkie emocje i zmiany...

menopauza, menopauza objawy, menopauza dolegliwości, hormony a menopauza

Artykuły (27)

MOŻNA ZDROWIEJ. O starzeniu się i perimenopauzie. Dr Agnes Frankel: Zmiany przyspieszają po 35. roku życia

Perimenopauza wpływa na nerwy i emocje. Kobiety odczuwają jej skutki na długo przed menopauzą

Te trzy ćwiczenia wykonuj, jeśli zbliża się menopauza. Poprawisz samopoczucie, unikniesz skoku wagi

Pierwsze objawy perimenopauzy? Zrób te 3 rzeczy, zanim będzie za późno

Nieoczywiste objawy perimenopauzy. Kobiety myślą, że to zmęczenie albo niedobory