zdrowie

Czy pies powinien spać z człowiekiem w jednym łóżku? Dla jednych to oczywisty element bliskości, dla innych higieniczny koszmar. Badania pokazują jednak, że wspólne spanie z pupilem nie...

Awokado, czarna fasola, brązowy ryż i batat. Tylko tyle wystarczy, by przygotować prosty, roślinny posiłek inspirowany dietą osób żyjących w tzw. niebieskich strefach, czyli regionach...

Wiele kobiet po 40. roku życia rezygnuje z treningu siłowego, uznając, że wymaga on dostępu do siłowni i specjalistycznego sprzętu. Tymczasem skuteczne wzmacnianie mięśni można osiągnąć w...

Psychosomatyka stawia wyzwania nie tylko lekarzom, ale przede wszystkim osobom, które cierpią z powodu trudnych do wyjaśnienia problemów. Wielu pacjentów trafia do gabinetów z bardzo...

Na co dzień rzadko przyglądamy się dłoniom uważniej niż podczas mycia rąk czy nakładania kremu. Tymczasem lekarze podkreślają, że właśnie tam bardzo często pojawiają się pierwsze sygnały...