hormony

- Brak snu, zła dieta i wysoki kortyzol - to wszystko "zjada" kobiece hormony, pogarsza samopoczucie i może przyspieszać menopauzę - przekonuje znany ginekolog i holista dr n. med....

Czy to już? Nieregularny cykl, nagłe fale ciepła, gorszy sen. Pojawia się niepokój, bo zmiany dotyczą ciała, które przez lata działało według znanego rytmu. Wokół perimenopauzy narosło...

Na co dzień myślimy o emocjach jak o czymś całkowicie psychologicznym: wynikającym z relacji, stresu, doświadczeń czy osobowości. Tymczasem w tle działa bardzo konkretna biochemia....

Pierogi, barszcz, sernik i makowiec pojawiają się na stole tylko raz w roku, ale apetyt na "jeszcze kawałek" potrafi zaskoczyć nawet tych, którzy na co dzień jedzą bardzo rozsądnie....

Hormony to nie tylko kwestie płci i dojrzewania. Choć często kojarzymy je z cyklem menstruacyjnym czy popędem seksualnym, w rzeczywistości regulują niemal każdą funkcję organizmu - od...