Artykuły (7)
-
Redukuje cholesterol, chroni przed nowotworami i demencją. Bez omegi ani rusz
- Poniedziałek, 13 października 2025 (13:59)
-
Podpowiadają mózgowi, że jesteś najedzony. Wspierają też zdrowie serca i mózgu
- Sobota, 16 sierpnia 2025 (10:25)
-
Jeden tłuszcz zatyka żyły, drugi - wręcz przeciwnie. Co jeść, by obniżyć cholesterol?
- Środa, 22 maja 2024 (10:10)
Wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi znacząco zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Może prowadzić do miażdżycy, czyli odkładania się blaszki miażdżycowej w ścianach...błonnik, kwasy omega-3, cholesterol ldl, cholesterol dieta, wpływ błonnika, cholesterol domowe sposoby, zdrowe tłuszcze dieta -
Jedz minimum dwa razy w tygodniu. Naczynia przestaną obrastać w blaszki miażdżycowe
- Środa, 14 czerwca 2023 (10:19)
-
Nie tylko tran i ryby. Tu znajdziesz najwięcej kwasów omega-3
- Niedziela, 16 kwietnia 2023 (10:18)
Kwasów omega-3 nie trzeba suplementować. Wiele produktów spożywczych zawiera je w dużej ilości. Dieta bogata w niektóre ryby, nasiona i orzechy wystarczy, by utrzymać prawidłowy poziom...omega-3, kwasy omega-3