Artykuły (5)
-
Jeden tłuszcz zatyka żyły, drugi - wręcz przeciwnie. Co jeść, by obniżyć cholesterol?
- Środa, 22 maja (10:10)
-
Jedz minimum dwa razy w tygodniu. Naczynia przestaną obrastać w blaszki miażdżycowe
- Środa, 14 czerwca 2023 (10:19)
-
Nie tylko tran i ryby. Tu znajdziesz najwięcej kwasów omega-3
- Niedziela, 16 kwietnia 2023 (10:18)
Kwasów omega-3 nie trzeba suplementować. Wiele produktów spożywczych zawiera je w dużej ilości. Dieta bogata w niektóre ryby, nasiona i orzechy wystarczy, by utrzymać prawidłowy poziom...kwasy omega-3, omega-3