kwasy omega-3 - czytaj więcej na temat kwasy omega-3 w

Podpowiadają mózgowi, że jesteś najedzony. Wspierają też zdrowie serca i mózgu

Sobota, 16 sierpnia (10:25)

Czy można jeść tłuszcz, który pomaga… mniej jeść? Choć brzmi to jak paradoks, kwasy tłuszczowe omega‑3 właśnie tak działają. Wspierają nie tylko serce i mózg, ale też wpływają na poczucie...

omega-3, kwasy omega-3, źródła kwasów omega-3, kwasy omega a zdrowie

Jeden tłuszcz zatyka żyły, drugi - wręcz przeciwnie. Co jeść, by obniżyć cholesterol?

Środa, 22 maja 2024 (10:10)

Wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi znacząco zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Może prowadzić do miażdżycy, czyli odkładania się blaszki miażdżycowej w ścianach...

cholesterol dieta, cholesterol ldl, wpływ błonnika, błonnik, kwasy omega-3

Jedz minimum dwa razy w tygodniu. Naczynia przestaną obrastać w blaszki miażdżycowe

Środa, 14 czerwca 2023 (10:19)

Miażdżyca jest prawdziwą epidemią XXI wieku. To ona stoi u podłoża wielu chorób układu krążenia, m.in. choroby niedokrwiennej serca, zawału serca, udaru mózgu czy tętniaków aorty. Na jej...

miażdżyca tętnic, kwasy omega-3, awokado

Artykuły (6)

Podpowiadają mózgowi, że jesteś najedzony. Wspierają też zdrowie serca i mózgu

Jeden tłuszcz zatyka żyły, drugi - wręcz przeciwnie. Co jeść, by obniżyć cholesterol?

Jedz minimum dwa razy w tygodniu. Naczynia przestaną obrastać w blaszki miażdżycowe