omega-3
Artykuły (6)
-
Nie tylko ryby morskie zawierają kwasy omega-3. Pstrąg tęczowy ma ich mnóstwo
- Sobota, 9 marca (05:50)
Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza z rodzin omega-3 i omega-6, są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Głównymi źródłami kwasów omega-3 są...omega-3, kwasy omega 3 -
Choć to najzdrowsza ryba, nie każdemu posłuży. Unikaj przy dnie i nadciśnieniu
- Sobota, 16 grudnia 2023 (14:34)
Śledzie warto jeść nie tylko w święta, ponieważ są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega- 3 i jodu. Jakie właściwości zdrowotne ma popularna ryb? Z czym nie łączyć śledzi, by w pełni...omega-3 -
Nie tylko witamina D i C. Za słabą odpornością stoi niedobór tych składników
- Poniedziałek, 18 września 2023 (05:55)
Wideo (1)
-
- Piątek, 12 sierpnia 2022 (15:48)
Wiele osób uwaga, że brak tłuszczu w diecie to gwarancja pięknej sylwetki i zdrowia. To spore uproszczenie i ogromny błąd. Tłuszcze są niezbędne do życia i powinny stanowić około 20-35...zdrowe tłuszcze, omega-3