Artykuły (4)
-
Nie tylko witamina D i C. Za słabą odpornością stoi niedobór tych składników
- Poniedziałek, 18 września (05:55)
-
Mają więcej kwasów omega-3 niż łosoś norweski. Przed zjedzeniem - rozgnieć
- Piątek, 11 sierpnia (10:54)
Nie ma lepszych tłuszczów od kwasów omega-3. Dlaczego więc tak ciężko dostarczyć nam je z dietą? Produktów, w których występują naturalnie, jest jak na lekarstwo. Oprócz tłustych ryb czy...omega-3 -
Nie tylko tran i ryby. Tu znajdziesz najwięcej kwasów omega-3
- Niedziela, 16 kwietnia (10:18)
Kwasów omega-3 nie trzeba suplementować. Wiele produktów spożywczych zawiera je w dużej ilości. Dieta bogata w niektóre ryby, nasiona i orzechy wystarczy, by utrzymać prawidłowy poziom...kwasy omega-3, omega-3
Wideo (1)
-
- Piątek, 12 sierpnia 2022 (15:48)
Wiele osób uwaga, że brak tłuszczu w diecie to gwarancja pięknej sylwetki i zdrowia. To spore uproszczenie i ogromny błąd. Tłuszcze są niezbędne do życia i powinny stanowić około 20-35...zdrowe tłuszcze, omega-3