źródła kwasów omega-3 - czytaj więcej na temat źródła kwasów omega-3 w

Podpowiadają mózgowi, że jesteś najedzony. Wspierają też zdrowie serca i mózgu

Sobota, 16 sierpnia (10:25)

Czy można jeść tłuszcz, który pomaga… mniej jeść? Choć brzmi to jak paradoks, kwasy tłuszczowe omega‑3 właśnie tak działają. Wspierają nie tylko serce i mózg, ale też wpływają na poczucie...

omega-3, kwasy omega-3, źródła kwasów omega-3, kwasy omega a zdrowie

Łosoś czy nasiona chia? Najlepsze źródła kwasów omega-3, tak potrzebnych organizmowi

Sobota, 6 lipca 2024 (10:23)

Kwasy omega-3, które występują zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego, mogą zmniejszać ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca i...

omega 6, kwasy omega 3, źródła kwasów omega-3

Chronią serce, zapobiegają miażdżycy, są paliwem dla mózgu. Kiedy brać kwasy omega-3?

Wtorek, 14 maja 2024 (14:20)

Chociaż często mówi się o szkodliwości tłuszczów, zanim znacząco ograniczysz je w swojej diecie, najpierw zweryfikuj zasłyszane informacje. Niektóre z nich, w tym właśnie kwasy omega-3,...

kwasy tłuszczowe, omega-3, kwasy omega-3 a zdrowie, źródła kwasów omega-3

Artykuły (3)

Podpowiadają mózgowi, że jesteś najedzony. Wspierają też zdrowie serca i mózgu

Łosoś czy nasiona chia? Najlepsze źródła kwasów omega-3, tak potrzebnych organizmowi

Chronią serce, zapobiegają miażdżycy, są paliwem dla mózgu. Kiedy brać kwasy omega-3?