witamina D3

Artykuły (29)

Tyle witaminy D powinniśmy brać wiosną. Jasne wytyczne dotyczące dawkowania
- Poniedziałek, 14 kwietnia (09:09)
Położenie geograficzne sprawia, że Polacy mają niewielki dostęp do promieni słonecznych, które są kluczowe, jeśli chodzi o produkcję witaminy D w naszych organizmach. To właśnie dlatego w...

witamina D3, witamina d niedobór, witamina d zastosowanie, witamina d zalecenia
Wspólnie pomagają uniknąć "paradoksu wapnia". Dlaczego warto łączyć witaminy D3 i K2?
- Niedziela, 16 marca (05:50)
Witamina D, często nazywana "witaminą życia", jest niezbędna dla naszego zdrowia - wspiera układ odpornościowy, dba o mocne kości i wpływa na nasze samopoczucie. Badania pokazują, że...

witamina D3, witamina d zastosowanie, witamina d właściwości, co wspomaga witamina D, witamina K, zdrowe kości
Z czym przyjmować witaminy A, D, E oraz K? Nie tylko tłuszcze są istotne
- Poniedziałek, 27 stycznia (14:22)
Do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach zaliczamy witaminy A, D, E i K. Aby w pełni wykorzystać ich potencjał, konieczne jest zadbanie o odpowiednie warunki ich wchłaniania. Jednak nie...

witamina K, witamina D3, witamina a, witamina E, witamina A właściwości

Zobacz więcej »

Co jeść i suplementować, żeby nie chorować? "Tajemnica odporności leży na talerzu"
- Czwartek, 21 grudnia 2023 (09:00)
Jak u progu zimy odbudować osłabioną pierwszymi infekcjami odporność? Czy na wzmacnianie odporności nie jest już za późno? Co zrobić, by nie chorować lub łagodniej przechodzić infekcje?...

odporność, dieta na odporność, witamina D3, suplementy diety
Nie da się zjeść tylu jajek i ryb. Jak uzupełnić witaminę D?
- Wtorek, 22 stycznia 2019 (15:50)
Urozmaicona, wartościowa dieta, unikanie używek i zdrowy tryb zazwyczaj gwarantują, że mamy wystarczającą ilość witamin i składników mineralnych. Ale jest jeden kłopotliwy związek,...

witamina d, witamina D3, niedobór witaminy D, zdrowe odżywianie