witamina C - czytaj więcej na temat witamina C w

Kiedy warto brać witaminę C? Czy naprawdę pomaga przy przeziębieniu?

Piątek, 20 lutego (11:49)

Witamina C to jeden z tych składników, o których słyszał każdy: od dzieciństwa kojarzona z odpornością, cytryną w herbacie i tabletką "na przeziębienie". Problem w tym, że wokół niej...

przeziębienie, witamina C, co na przeziębienie, witamina c działanie, witamina C właściwości

Ten objaw może sugerować niedobory ważnej witaminy. Skąd biorą się siniaki na ciele?

Poniedziałek, 2 lutego (10:00)

Siniaki, czyli niebiesko-fioletowe ślady na skórze po nawet niewielkim uderzeniu, często uznajemy za coś zupełnie normalnego. Jednak gdy pojawiają się zbyt łatwo i zbyt często, mogą być...

siniaki, witamina C, niedobory, niedobory witamin, witamina c działanie

Objawy ukrytych niedoborów. Świadczą o braku magnezu, potasu lub witamin

Sobota, 15 listopada 2025 (05:50)

Niedobory mikroskładników, choć niewidoczne gołym okiem, potrafią rozregulować delikatną biochemię ciała i wywołać niejednoznaczne objawy. Dlaczego niejednoznaczne? Bo czasem trudno w...

niedobór żelaza, niedobór witamin, witamina C, niedobór magnezu, biotyna, niedobór

Top 7 składników na wzmocnienie odporności. Działają od środka jak tarcza ochronna

Sobota, 4 października 2025 (08:04)

O odporność organizmu należy dbać cały rok. Jednak okres jesienno-zimowy jest szczególny, ponieważ to wtedy jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia oraz infekcje. Aby wesprzeć nasz...

odporność, witamina C, omega-3, witamina D3, choroby a odporność

Zapobiega zakrzepom, reguluje poziom cukru. Owoc yuzu ma mnóstwo witaminy C

Piątek, 25 lipca 2025 (21:24)

Wygląda niepozornie, na pierwszy rzut oka jak cytryna, ale w porównaniu do cytryny zawiera podobno więcej witaminy C. W smaku ma w sobie coś z cytryny lub limonki, do tego grejpfruta i...

owoce, witamina C, owoce egzotyczne, najzdrowsze owoce, zagraniczne owoce

Artykuły (33)

Kiedy warto brać witaminę C? Czy naprawdę pomaga przy przeziębieniu?

Ten objaw może sugerować niedobory ważnej witaminy. Skąd biorą się siniaki na ciele?

Objawy ukrytych niedoborów. Świadczą o braku magnezu, potasu lub witamin

Top 7 składników na wzmocnienie odporności. Działają od środka jak tarcza ochronna

Zapobiega zakrzepom, reguluje poziom cukru. Owoc yuzu ma mnóstwo witaminy C