błonnik - czytaj więcej na temat błonnik w

Nie licz kalorii, tylko błonnik. Ten prosty patent poprawia trawienie i sylwetkę

Środa, 22 października (09:50)

Błonnik jeszcze nigdy nie był tak modny. Po latach fascynacji białkiem, keto i postami przerywanymi, do łask wraca coś znacznie prostszego – codzienna porcja warzyw, strączków i pełnych...

Chronią serce, wzmacniają odporność i dbają o jelita. Cenne beta-glukany znajdziesz w owsie

Poniedziałek, 6 października (05:55)

Owies to coś więcej niż tylko podstawa pożywnej owsianki. Zawarte w nim beta-glukany pomagają obniżyć poziom cholesterolu, a tym samym chronią naczynia krwionośne przed miażdżycą. Co...

odporność, błonnik, jelita, wpływ błonnika, jak działa błonnik, bogate źródła błonnika

Egzotyczna okra dobra dla serca i jelit. Niedoceniona roślina źródłem wielu witamin

Czwartek, 4 września (10:57)

Piżmian jadalny, nazywany także okrą, uprawiany jest w wielu regionach świata. Choć wciąż jest raczej traktowana jako roślina egzotyczna, to coraz więcej wiadomo o jej właściwościach...

błonnik, zdrowa dieta, warzywa właściwości, okra

Koreanki piją zamiast latte. Nietypowy składnik wspiera zdrowie jelit

Piątek, 25 lipca (08:03)

Słodki ziemniak zamiast kofeiny? Brzmi zaskakująco, ale sweet potato latte z Korei to jeden z najciekawszych napojów funkcjonalnych ostatnich sezonów. Naturalnie słodka, kremowa i...

odporność, kawa, błonnik, kawa właściwości, bataty słodkie ziemniaki, bataty właściwości

Owoc zalecany przez gastroenterologów. Zapobiega zaparciom, redukuje wzdęcia

Niedziela, 20 lipca (14:14)

Nadmiar cukru może powodować wiele skutków ubocznych i pogorszenie samopoczucia. Z tego powodu osoby, które mają problemy jelitowe, unikają lub znacznie ograniczają spożywanie owoców oraz...

owoce, błonnik, sposoby na wzdęcia, kiwi, kiwi właściwości

Artykuły (20)

Nie licz kalorii, tylko błonnik. Ten prosty patent poprawia trawienie i sylwetkę

Chronią serce, wzmacniają odporność i dbają o jelita. Cenne beta-glukany znajdziesz w owsie

Egzotyczna okra dobra dla serca i jelit. Niedoceniona roślina źródłem wielu witamin

Koreanki piją zamiast latte. Nietypowy składnik wspiera zdrowie jelit

Owoc zalecany przez gastroenterologów. Zapobiega zaparciom, redukuje wzdęcia