jelita - czytaj więcej na temat jelita w

Zmiana czasu może namieszać w jelitach. Organizm ma własny zegar

Piątek, 23 października (18:00)

W nocy z 24 na 25 października cofniemy zegarki o godzinę. Choć dla wielu osób oznacza to dodatkowy czas na sen, nasz organizm może potrzebować chwili, by przyzwyczaić się do nowego...

zmiana czasu, jelita, zmiana czasu na zimowy, bakterie w jelitach, jelita a zdrowie, jelita a dieta

Kolejność jedzenia ma znaczenie dla jelit. Od tych produktów warto zacząć posiłek

Wtorek, 20 października (20:35)

Nie tylko to, co jemy, ale również kolejność spożywania poszczególnych produktów może mieć znaczenie dla organizmu. Gastroenterolodzy zwracają uwagę na prostą zasadę, która pomaga...

jelita, dbanie o jelita, jelita a zdrowie, co na zdrowe jelita

Szczawiany mogą nasilać stan zapalny jelit. Nowe badanie pokazuje możliwy mechanizm

Czwartek, 1 października (06:20)

Są obecne m.in. w szpinaku, szczawiu, migdałach, kakao czy burakach. Szczawiany to naturalne związki występujące w wielu popularnych produktach, które u większości osób nie powodują...

jelita, szczawiany, dbanie o jelita, jelita a zdrowie

Najlepsze śniadanie na leniwe jelita. Sprawdź, co powinno trafić na talerz

Czwartek, 17 września (08:21)

Jelita nie lubią pośpiechu, małej ilości płynów ani śniadań opartych na białym pieczywie i słodkich płatkach. Poranny posiłek powinien dostarczać błonnika, wody, naturalnych produktów...

śniadanie, co na śniadanie, zdrowe śniadanie, jelita, co jeść na śniadanie, co na zdrowe jelita

Śliwki, gruszki czy jabłka? Te owoce wspierają pracę jelit i nawadniają

Wtorek, 8 września (11:03)

Śliwki pomagają przy zaparciach, gruszki dostarczają dużo błonnika, a jabłka wspierają mikrobiotę dzięki pektynom. Każdy z tych owoców działa jednak nieco inaczej, dlatego najlepszy wybór...