jelita a zdrowie

Bonnie Tyler, jedna z najbardziej charakterystycznych wokalistek lat 80., zmarła w wieku 75 lat po tygodniach walki o zdrowie. Artystka, znana z przeboju "Total Eclipse of the Heart",...

Znasz pojęcie comfort food? Najczęściej oznacza potrawy, które kojarzą się z przyjemnością, bezpieczeństwem i poprawą nastroju. Nauka poszła jednak o krok dalej i coraz głośniej mówi się...

Zaburzona flora bakteryjna jelit może dawać o sobie znać wzdęciami, zaparciami, biegunkami, spadkiem odporności i gorszym samopoczuciem. Odbudowa mikrobioty zaczyna się jednak nie od...

Na pierwszy rzut oka jelita i mózg wydają się odległymi od siebie narządami, które mają ze sobą niewiele wspólnego. W rzeczywistości działają jednak trochę jak naczynia połączone. To, co...

Nadmiar pracy, stres, obowiązki domowe - to wszystko sprawia, że coraz częściej i silniej odczuwamy zmęczenie. Objaw ten przypisujemy temu, jak szybko żyjemy, krótko śpimy i...