bogate źródła błonnika - czytaj więcej na temat bogate źródła błonnika w

Najzdrowsze dodatki do kanapki z szynką lub serem. Dostarczą białka, błonnika i witamin

Niedziela, 16 lutego (08:11)

Typowe śniadanie w Polsce to oczywiście kanapka z serem lub szynką. Wieje nudą i nie jest zbyt zdrowo. Co zatem dodać, by stworzyć pełnowartościowy posiłek bogaty w różnorodne składniki...

zdrowa kolacja, najlepsze źródła białka, bogate źródła błonnika

Pięknie się nazywa, jeszcze lepiej działa. Zastępuje mięso, pomaga schudnąć, łagodzi zaparcia

Niedziela, 19 stycznia (12:32)

Fasola o uroczej nazwie i wyglądzie, z charakterystyczną czarną kropką, to wciąż mało popularna roślina strączkowa. A szkoda - fasola czarne oczko z powodzeniem zastępuje mięso, jest...

fasola, warzywa strączkowe, bogate źródła błonnika, białko roślinne

Mało kalorii, dużo błonnika i białka. Dlaczego warto jeść fasolkę masłową?

Poniedziałek, 29 lipca 2024 (20:33)

Jej delikatny, lekko słodkawy smak i chrupiąca konsystencja czynią ją ulubionym produktem sezonowym w Polsce. Fasola masłowa, znana również jako fasola żółta lub szparagowa, jest jednym z...

fasolka szparagowa właściwości, białko roślinne, bogate źródła błonnika, rośliny strączkowe

Artykuły (3)

Najzdrowsze dodatki do kanapki z szynką lub serem. Dostarczą białka, błonnika i witamin

Pięknie się nazywa, jeszcze lepiej działa. Zastępuje mięso, pomaga schudnąć, łagodzi zaparcia

Mało kalorii, dużo błonnika i białka. Dlaczego warto jeść fasolkę masłową?