zdrowe jedzenie - czytaj więcej na temat zdrowe jedzenie w

Zapomnij o ziemniakach. To najlepsze, co możesz podać do obiadu

Niedziela, 29 czerwca (11:35)

Zdrowe jedzenie to różnorodne i zbilansowane posiłki, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych - potwierdzi to każdy rozsądny dietetyk czy lekarz. Nie ma produktów,...

zdrowe odżywanie, zdrowe warzywa, zdrowe jedzenie

Hamuje napady głodu, kontroluje masę ciała. Mindful eating to klucz do lepszego trawienia

Sobota, 3 maja (13:10)

Czy można jeść mniej, czuć się sytym, a przy okazji poprawić trawienie i samopoczucie? Okazuje się, że tak. Wystarczy zacząć jeść... uważnie. Mindful eating, czyli jedzenie w pełni...

jedzenie, zdrowe jedzenie, mindfulness, trawienie

Konkurentka diety śródziemnomorskiej. Uwzględnia owoce, ziemniaki, śledzie

Piątek, 4 kwietnia (05:55)

Dieta nordycka to sposób odżywiania inspirowany skandynawskim podejściem do komponowania posiłków. Jak pokazują wyniki badań, ma ona pozytywny wpływ na zdrowie. Mimo że sporo w niej...

nadciśnienie dieta, dieta odchudzająca, zdrowe jedzenie

Artykuły (9)

Zapomnij o ziemniakach. To najlepsze, co możesz podać do obiadu

Hamuje napady głodu, kontroluje masę ciała. Mindful eating to klucz do lepszego trawienia

Konkurentka diety śródziemnomorskiej. Uwzględnia owoce, ziemniaki, śledzie