Artykuły (8)
-
Hamuje napady głodu, kontroluje masę ciała. Mindful eating to klucz do lepszego trawienia
- Sobota, 3 maja (13:10)
-
Konkurentka diety śródziemnomorskiej. Uwzględnia owoce, ziemniaki, śledzie
- Piątek, 4 kwietnia (05:55)
-
Informuje mózg: "jesteś najedzony!". Niestety na hormon sytości można być odpornym
- Sobota, 15 marca (12:32)
W teorii rola "hormonu sytości" wydaje się prosta, leptyna ma informować mózg, że organizm ma wystarczające zapasy energii i może powstrzymać się od jedzenia. W praktyce jest to bardziej...leptyna, zdrowe jedzenie