jedzenie - czytaj więcej na temat jedzenie w

[QUIZ] Sterują apetytem, sytością i snem. Czy wiesz, które hormony rządzą twoim organizmem w święta?

Piątek, 26 grudnia 2025 (05:58)

Pierogi, barszcz, sernik i makowiec pojawiają się na stole tylko raz w roku, ale apetyt na "jeszcze kawałek" potrafi zaskoczyć nawet tych, którzy na co dzień jedzą bardzo rozsądnie....

Stosuj zamiast diety. Mindful eating pomaga kontrolować wagę i usprawnia trawienie

Niedziela, 5 października 2025 (07:10)

Mindful eating, czyli uważne jedzenie nie jest żadną dietą, a raczej podejściem do jedzenia. Nie zakłada ono ograniczeń kalorycznych czy wykluczania pewnych grup produktów, jednak w...

jedzenie, dieta, zdrowe jedzenie, kompulsywne jedzenie, jedzenie na dobry nastrój

Hamuje napady głodu, kontroluje masę ciała. Mindful eating to klucz do lepszego trawienia

Sobota, 3 maja 2025 (13:10)

Czy można jeść mniej, czuć się sytym, a przy okazji poprawić trawienie i samopoczucie? Okazuje się, że tak. Wystarczy zacząć jeść... uważnie. Mindful eating, czyli jedzenie w pełni...

jedzenie, trawienie, zdrowe jedzenie, mindfulness, dieta na trawienie

Zastosuj trik z talerzem, a nie przytyjesz. Tak w święta jedzą szczupłe osoby

Środa, 25 grudnia 2024 (05:50)

Święta sprzyjają kulinarnym szaleństwom - pierogi, sałatki, barszcz z uszkami, a do tego pyszne ciasta, bo przecież zawsze jest miejsce w żołądku na serniczek, prawda? Jak tu nie przytyć?...

święta, jedzenie, trawienie, wzdęcia, zgaga

Potrawy, po których ma się brzydki oddech. Unikaj lub od razu myj zęby

Czwartek, 1 sierpnia 2024 (20:51)

Nieświeży oddech może być uciążliwym problemem, wpływającym na nasze codzienne kontakty z innymi ludźmi. Przyczyną mogą być zaniedbania w higienie jamy ustnej, ale czasem powód jest...

jedzenie, czosnek, nieświeży oddech, brzydki zapach z ust, nieświeży zapach z ust, ochota na słodycze

Artykuły (9)

[QUIZ] Sterują apetytem, sytością i snem. Czy wiesz, które hormony rządzą twoim organizmem w święta?

Stosuj zamiast diety. Mindful eating pomaga kontrolować wagę i usprawnia trawienie

Hamuje napady głodu, kontroluje masę ciała. Mindful eating to klucz do lepszego trawienia

Zastosuj trik z talerzem, a nie przytyjesz. Tak w święta jedzą szczupłe osoby

Potrawy, po których ma się brzydki oddech. Unikaj lub od razu myj zęby