wzdęcia

Pełność bez jedzenia bywa bardziej niepokojąca niż ta po zbyt obfitym posiłku. Bo jak zaufać sygnałom organizmu, skoro mówią coś, co nie ma logicznego wytłumaczenia? Żołądek pusty, a mimo...

Ostatni posiłek w ciągu dnia ma większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać. Badania pokazują, że to, co zjemy wieczorem, wpływa nie tylko na wagę i poziom energii rano, ale również na...

Problemy z kręgosłupem dotyczą już nawet co drugiego Polaka, m.in. z powodu siedzącego trybu życia i braku ruchu. Ból, który może dotyczyć każdego odcinka kręgosłupa, np. szyjnego czy...

Choć dla większości badania kału to dosyć wstydliwy temat, warto przyjrzeć się im bliżej. Próbka kału dostarczać może wielu cennych dla zdrowia informacji, czasem nawet takich, których...

Herbata ziołowa to dobre wsparcie w dolegliwościach trawiennych. Działanie naparów udowadnia tradycja, bo przecież stosowano je zanim rozwinęła się farmakologia. Dodatkowo skuteczność...