posiłki

Kołatanie serca po jedzeniu każdy może odczuwać nieco inaczej. Jedni opisują je jako nagłe przyspieszenie tętna, inni jako mocniejsze bicie serca, "łomotanie" w klatce piersiowej lub...

Zamiast gulaszu i zupy pomidorowej, wolimy zimną lemoniadę, lekką sałatkę z arbuzem i chłodnik? To normalne, zwłaszcza w cieplejsze dni, ale nie tylko. Nadmierny apetyt albo jego brak...

Kwestia odżywiania to nadal dość elektryzujący temat, przede wszystkim dlatego, że przez lata do społecznej świadomości przeniknęło wiele mitów. Niektórzy twierdzą, że nie można mówić o...

Czy lepiej jeść większe porcje rzadziej, czy też częściej sięgać po mniejsze ilości? Na to pytanie nie ma tak naprawdę jednoznacznej odpowiedzi i najczęściej brzmi: to zależy. Istotne...