post przerywany

Nie tylko to, co jemy, ale również pora posiłków może mieć znaczenie dla kondycji mózgu. Nowe badanie przeprowadzone wśród kobiet po 50. roku życia wskazuje, że ograniczenie jedzenia do...

Post nie musi oznaczać głodówki, restrykcyjnej diety ani radykalnego odcinania kalorii. Coraz częściej mówi się o nim jako o sposobie na chwilowe odciążenie organizmu, uporządkowanie...

Poranek bez kawy? Dla wielu osób to scenariusz nie do przyjęcia. Aromat świeżo zaparzonej filiżanki jest pierwszym sygnałem, że dzień naprawdę się zaczyna. Gdy jednak w grę wchodzi post...

Czy można mieć ciastko i zjeść ciastko? Albo raczej pościć i jednak jeść? Takie cuda obiecuje dieta FMD, czyli dieta imitująca post. Dieta opracowana przez profesora Valtera Longo,...

Kwestia odżywiania to nadal dość elektryzujący temat, przede wszystkim dlatego, że przez lata do społecznej świadomości przeniknęło wiele mitów. Niektórzy twierdzą, że nie można mówić o...