Artykuły (5)
-
Jedz zamiast skyru. Imponuje zawartością białka, ma niewiele kalorii, wspomaga odchudzanie
- Środa, 17 kwietnia (07:46)
W sklepie możemy go znaleźć obok serka wiejskiego i skyru, ale nie jest jeszcze tak znany jak "koledzy", dlatego raczej nie trafia do naszych lodówek. Jednak jeśli natkniesz się na niego...najlepsze źródła białka -
Po tym poznasz, że jesz za dużo białka. Przebiałkowanie może obciążać nerki
- Poniedziałek, 25 marca (13:04)
W ostatnich latach diety wysokobiałkowe stały się bardzo popularne, ponieważ kuszą możliwością szybkiej utraty masy ciała i cieszeniem się z pięknej sylwetki, bez gigantycznych nakładów...białko, najlepsze źródła białka -
Wybieraj zamiast pączków. Mają niższy indeks glikemiczny i białko
- Środa, 7 lutego (08:02)