co na pamięć

Z wiekiem zmienia się sposób, w jaki przetwarzamy informacje, a zapamiętywanie może wymagać nieco więcej wysiłku. Niewielkie trudności z pamięcią zazwyczaj są naturalnym elementem...

Większość dorosłych Polaków skarży się na przemęczenie i problemy z koncentracją. Przyczyną jest współczesny styl życia - chroniczny stres i przebodźcowanie. Organizm, który utkwił w tzw....

To, co każdego dnia kładziemy na talerzu, może mieć znaczenie nie tylko dla sylwetki czy serca, ale także dla mózgu. Najnowsze badania pokazują, że cztery wzorce żywieniowe zmniejszają...

Kreatyna cieszący się ogromną popularnością, zwłaszcza wśród sportowców. Mało kto jednak wie, że ten suplement diety nie tylko wzmacnia mięśnie i poprawia wydolność w trakcie treningu,...

W natłoku obowiązków zdarza ci się zapominać o ważnych sprawach i terminach? Czujesz, że zdolność do koncentrowania się na zadaniu jest zdecydowanie niższa niż dawniej? To oznacza, że...