sen spanie

Artykuły (2)

Te produkty wywołują nocne wybudzenia. Nie uwierzysz, co jest na liście
- Wczoraj, 5 grudnia (13:46)
Czy wiesz, że to, co zjesz na kolację, realnie wpływa na twoje samopoczucie następnego dnia? Jeśli ostatni posiłek nie jest przemyślany lub wieczorem dajesz upust obżarstwu, fundujesz...

sen, spanie, sen spanie, problemy ze spaniem
W tych produktach jest naturalna melatonina. Jedz, by spać spokojnie
- Piątek, 20 czerwca (19:44)
Melatonina to niezwykle ważny hormon odpowiadający m.in. za jakość snu i jego regularność. Aby wspierać jego naturalne wydzielanie, warto zadbać o zdrowy styl życia, w tym dietę,...

sen spanie, co na sen, sen melatonina, melatonina co to, melatonina działanie