Artykuły (9)
-
10 nieoczywistych rzeczy, które warto zrobić przed snem. Szybciej zaśniesz, a rano wstaniesz wypoczęty
- Wtorek, 25 czerwca (18:50)
-
Chodzisz spać po godz. 1 w nocy? Jesteś w grupie zwiększonego ryzyka
- Środa, 19 czerwca (05:55)
-
Wyciszają umysł, rozluźniają ciało. Zastosuj, a zaśniesz w mgnieniu oka bez leków
- Środa, 1 listopada 2023 (17:45)
Bezsenność jest przypadłością, którą bezwzględnie należy leczyć, ponieważ jej skutki negatywnie wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jako metody wspomagające warto...bezsenność, problemy ze snem