Artykuły (3)
-
Wygrywa z owsianką. Jedz na śniadanie, a zapewnisz sobie solidną dawkę białka, wapnia i żelaza
- Wtorek, 12 marca (07:23)
Amarantusianka to świetny pomysł na pożywne i smaczne śniadanie. W roli głównej oczywiście amarantus - doskonałe źródło białka, błonnika, a także wapnia i żelaza. Włączenie amarantusa do...amarantus -
Hit lat 90. wraca do łask. Szybka i zdrowsza przekąska nie jest dla wszystkich
- Wtorek, 15 sierpnia 2023 (19:01)
Pamiętacie "dmuchany" ryż z czasów PRL-u i lat 90.? Ekspandowane ziarno, nie tylko ryż, ale także amarantus czy orkisz, doskonale nadają się do mleka i jogurtów, a także ciast, zup i...amarantus -
Do jogurtu, owsianki, a nawet kotleta. Sześć powodów, dla których warto jeść amarantus
- Sobota, 21 stycznia 2023 (05:56)
Szarłat wyniosły, zwany inaczej amarantusem, był uprawiany na nasiona już 4 tys. lat przed naszą erą. Oprócz kukurydzy czy fasoli, należał do podstawowych roślin uprawnych Inków i...amarantus