arbuz właściwości

Gdy z nieba leje się żar, sama woda często nie wystarcza by skutecznie nawodnić organizm. Wraz z potem z organizmu "uciekają" minerały, głównie sód. Jeśli masz ochotę sięgnąć teraz po...

Kojarzy się z wakacjami i szybkim orzeźwieniem, ale arbuz ma więcej zalet, niż sugeruje jego wodnisty miąższ. To niskokaloryczny owoc z likopenem, cytruliną i potasem, który może dobrze...

Jest kojarzony głównie z wakacjami i ochłodą w upalne dni, a skrywa w sobie składnik, który ma realny wpływ na nasze zdrowie - likopen. To właśnie on odpowiada za intensywnie czerwony...

W czasie upałów wzrasta zapotrzebowanie na wodę w organizmie. Na skutek ciepła zwiększa się wydzielanie potu, dlatego tak ważne jest uzupełnianie płynów i elektrolitów. Dla urozmaicenia,...