co jeść na stres

Artykuły (2)

Włącz do diety jesienią. Poprawisz krążenie i wzmocnisz pracę serca
- Środa, 5 listopada 2025 (15:25)
Kiedy dni stają się krótsze, a wieczory chłodniejsze, często mamy ochotę na coś rozgrzewającego do jedzenia - warzywne gęste zupy, pieczone warzywa czy orzechy do pochrupania. Kardiolodzy...

miażdżyca, dieta na serce, co jeść na stres, zdrowe serce dieta
Najlepsze jedzenie dla nerwusów i zestresowanych. Podniesie serotoninę, zbije kortyzol
- Piątek, 4 sierpnia 2023 (13:30)
Choć słowo dieta kojarzy nam się najczęściej z odchudzaniem, ewentualnie z leczeniem jakiejś przypadłości dietozależnej, to warto pamiętać, że jedzenie przekłada się nie tylko na wygląd i...

kortyzol, co jeść na stres, dieta antystresowa